令和６年１１月６日（水）、帯山６町内公民館において「高齢者の集い＆えんがわサロン」が開催されました。
高齢者の方を対象にした集いは、毎月「えんがわサロン」を開催していますが、参加してくださる方は２０名前後、民生児童委員の方々の思いがなかなか届かない状態が続いていました。
今回は参加対象者を町内在住の７０歳以上の方として、１０月の回覧で周知し参加申し込みを受けました。結果、参加してくださった方は５９名、スタッフが１１名で合計７０名での開催となりました。
初めてこのような集いに参加された方もたくさんおられて、公民館の様々な催しに今後も参加して頂けるとありがたいですね。
この日のメインは、フォレスト熊本から音楽療法士の池田憲治氏を講師にお迎えして音楽を通してリラックスしながら簡易体操を楽しみました。
トランペット
久しぶりに聞くトランペットの音色、今の季節だとさらに心に響きますね。
音楽に合わせて簡易体操
みんなで一緒に簡単な体操をしました。体が軽くなりました。
３つのツボを教えてもらいましたので、忘れないで毎日続けましょう。
皆で一緒に歌いました
みんなで大きな声を出して歌いました。頭の体操もしましたね。
池田療法士さんの楽しいリードであっという間の時間でした。
みんなで一緒にすればとても簡単で楽しくできることなのに、一人ではなかなかできないものです。
一つでも二つでも、毎日の生活の中に取り入れて健康を維持するように頑張りましょう。
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