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寒くなったのか、コロナ感染者の増加か、本日のえんがわサロン参加者はちょっと少なめでした。それでも総勢18人の皆様にご参加いただきました。
ささえりあさんスタッフによる、健康体操指導と健康についてのお話を伺いました。
自分の健康状態がフレイル(虚弱)状態にあるのかをチェックし、要介護にならないためにフレイル予防の3つのポイントを学びました。
そのあとは、輪投げゲーム、ビンゴゲームを楽しみました。
参加者のおどけた冗談にフロア中大笑いでした。
帰りは皆さんお土産をたくさんいただきました。
自治会長さんから報告いただきました
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