3月の声を聞くとさすがに「春が来たー」を感じますね。
今月のえんがわサロンは3月の初日、ひな祭りの音楽を口ずさみながらの開催でした。
参加の皆さんの服装もかなり軽くなった様に感じましたね。
今日の参加者は先月より少し増えてスタッフ含めて27名。
これから少しずつ気候が良くなるともう少し多くの方が集まってくださるかなあ。
今日は椅子の配置を変えて、数人グループで円陣を組み、フェイスツーフェイスでの
おしゃべりタイムが設けられました。
お耳が少し不自由な方も、声が小さい方も、口元や目を見てしっかり対話ができられて、
これもいいなと思いました。
ささえりあさんからは、
●自分の脈拍のはかり方、脈チャックの重要性
●低栄養にならないための毎日の食事のポイント
●先月に続き「防犯対策」
についてのお話があり、その後で簡単な脳トレ体操とストレッチの指導がありました。
10時から始まって約一時間、最後にはひな祭りと春の歌、早春賦をみんなで合唱して、
帰りにはちらしずしのお土産をいただいて解散しました。
また来月お会いしましょう。
配布された資料です
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